Odzyskać wewnętrzny spokój i odporność psychiczną
dążysz do zredukowania przewlekłego stresu, lęku oraz napięcia, by na nowo cieszyć się stabilnym nastrojem.
Twoje potrzeby mają znaczenie
W czym możemy
Ci pomóc?
Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci odzyskać wewnętrzną siłę i sprawić, by Twoja codzienność stała się lżejsza. Możesz się do nas zwrócić, jeśli chcesz:
Czasem wystarczy zacząć mówić.
Przestrzeń dla Ciebie
Pomagamy...
Możesz zacząć od jednego obszaru. Nie musisz umieć nazwać wszystkiego.
Zbudować stabilne poczucie własnej wartości
pragniesz autentycznie polubić siebie, nauczyć się patrzeć na swoje odbicie z życzliwością, wyrozumiałością i bez ciągłego oceniania.
Stworzyć dobrą, pełną akceptacji relację ze swoimi emocjami
chcesz bezpiecznie przeżywać, nazywać i rozumieć swoje uczucia, czerpiąc z nich siłę, zamiast z nimi walczyć.
Budować głębokie relacje i otworzyć się na bliskość
pragniesz przełamać stare schematy i krok po kroku uczyć się tworzyć satysfakcjonujące, bezpieczne związki z ludźmi.
Zyskać spokój i kontrolę nad swoimi reakcjami
wypracować przestrzeń między impulsem a działaniem, by Twoje decyzje były świadome i dawały Ci satysfakcjonujące efekty.
Uwolnić się od ciężaru przeszłości
domknąć bolesne doświadczenia i odzyskać wolność, aby to, co było, przestało dyktować warunki w Twojej teraźniejszości.
Śmiało stawiać granice i dbać o swoje prawa
zyskać odwagę do mówienia „nie” bez poczucia winy oraz nauczyć się asertywnie chronić swoje potrzeby.
Przejść przez stratę i na nowo poukładać swoją codzienność
otrzymać podporę, aby z łagodnością przeżyć żałobę lub rozstanie i stopniowo odzyskać życiową równowagę.
Odzyskać porozumienie z własnym ciałem
dążysz do uwolnienia psychosomatycznych napięć i chcesz nauczyć się słuchać sygnałów płynących z ciała, by żyć w zdrowiu i komforcie.
Odnaleźć swój wewnętrzny kompas
zyskać pewność siebie oraz odwagę do podejmowania autonomicznych decyzji, kiedy wchodzisz w dorosłość lub stoisz na rozdrożu.
Dbać o swój dobrostan bez względu na to, gdzie mieszkasz
zyskać dostęp do pełnowartościowej terapii online w języku polskim, dopasowanej do Twojego stylu życia.
Wsparcie w rodzicielstwie
Jesteś rodzicem?
Jesteś rodzicem? Zapraszamy Cię na konsultacje wychowawcze, jeśli Twoim celem jest:
Zapytaj o konsultacjęGłębokie zrozumienie świata emocjonalnego Twojego dziecka i przyczyn jego zachowań.
Zbudowanie rodzinnej komunikacji opartej na szacunku, bliskości i jasnych zasadach.
Odnalezienie radości i spokoju w rodzicielstwie, z jednoczesnym zadbaniem o własne potrzeby.
Bliskość i porozumienie
Wsparcie dla par
i całej rodziny.
Potrzebujesz wsparcia w parze lub dla całej rodziny?
Terapia par i małżeństw
Zapraszamy pary i małżeństwa przeżywające kryzys, borykające się z problemami w komunikacji, brakiem zaufania lub trudnościami po ważnych zmianach życiowych. Pomagamy bezpiecznie nazwać trudne emocje i na nowo odbudować bliskość.
Terapia rodzinna
Wspieramy rodziny w odzyskiwaniu harmonii, rozwiązywaniu konfliktów między pokoleniami oraz radzeniu sobie z kryzysami (takimi jak choroba, strata czy trudny okres dorastania dzieci). Pracujemy nad zrozumieniem ról i więzi w całym systemie rodzinnym.
Dla psychoterapeutów
Własna przestrzeń
w procesie szkolenia.
Oferujemy psychoterapię szkoleniową dla osób w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego, pomagając w uzyskaniu dyplomu ukończenia szkoły. W naszym gabinecie zrealizujesz wymagane godziny terapii własnej, które są niezbędnym warunkiem formalnym do pomyślnego zakończenia całościowego szkolenia i zdobycia dyplomu psychoterapeuty.
Zapytaj o psychoterapię szkoleniowąW języku polskim
Psychoterapia online
Oferujemy wygodną i pełnowartościową terapię przez internet. Ta forma wsparcia sprawdzi się idealnie, jeśli:
Mierzysz się z ograniczeniami zdrowotnymi
Przewlekły ból czy choroba utrudniają Ci dojazdy.
Wychowujesz małe dziecko
Chcesz zadbać o siebie bez stresu o organizację opieki i logistykę.
Mieszkasz za granicą
Potrzebujesz profesjonalnej terapii w języku ojczystym, u specjalisty, który rozumie specyfikę emigracji.
Żyjesz w mniejszej miejscowości
Zyskujesz bezpośredni dostęp do doświadczonych specjalistów z dużego miasta.
Niezależnie od tego, z którym z tych celów rezonujesz najbardziej, pamiętaj, że nie musisz przechodzić przez tę drogę w pojedynkę. Psychoterapia to proces, w którym zyskujesz nasze pełne zaangażowanie, wiedzę i dyskrecję.